کودکان، استرس

کودکان - نشانه های استرس

#آموزش_عمومی

نشانه های استرس در کودکان اضطراب در کودکان ممکن است با نشانه های فیزیکی همراه باشد که در زیر به آن اشاره می کنیم و یا ممکن است به صورت موارد احساسی خود را نشان بدهد، مانند عصبانیت، ترس و یا پس زدن و نپذیرفتن. البته آموزش مقابله با آنها می تواند نقش به سزایی در تربیت و کم شدن استرس و فشارهای عصبی کودکان داشته باشد. نشانه های استرس عبارتند از: 1. دردهای بدن (سردرد و...) 2. تهوع و استفراغ 3. ضربان سریع قلب 4. عادت های عصبی (ناخن جویدن، کشیدن پوست و...) 5. نفس نفس زدن 6. دست های مرطوب و عرق کننده 7. بی خوابی و کابوس دیدن 8. دلشوره و اضطراب ها 9. عصبانی شدن و از کوره در رفتن 10. کاهش آستانه تحمل در برابر ناملایمات 11. عدم تمرکز و آشفتگی به خاطر استرس 12. خجالتی بودن و اجتناب حضور در اجتماع

برگرفته از نشریه کودک سالم، شماره 104